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「のんびり満喫！とにかく楽しかった東京マラソン2021体験記【Vol.1練習編】」に続き、Vol.2はレース編です。練習編を読まれていない方はこちらをご覧ください。https://japan-baton.com/825/東京マラソンEXPO、そして感染防止対

　2022年3月6日（日）に開催された「東京マラソン2021」（2021年から延期したレースという位置づけなので2021年）を出走し、無事完走しました。2020年春以降、コロナ禍で東京マラソンもその他多くの都市型マラソンもずっと開催できず、今回の東京マラソンも東京都の蔓延防止等重点

本記事では、2021年12月に発売された新商品サプリメントから、健康・美容にアプローチしている商品をご紹介します。新年を迎え、新たに自分の健康を見直す方も多いはず。ご自身に合ったサプリメントを探してみましょう。https://japan-baton.com/678/気になる

輝かしい年頭にあたり皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。旧年中は大変お世話になりありがとうございました。おかげさまで良き新年を迎えることができました。本年もよろしくお願いいたします。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。2022年元日

　先日友人たちと話していて共通の悩みだったのが「夜中に起きてしまって、それからなかなか眠れない」こと。熟睡できなければ朝の目覚めも悪く、疲れがとれないまま仕事を開始させることに。ぐっすり眠りたい！と色々調べて、ちょっと興味を持ったのが「セルフお灸」。ちょうど冬の養生に適した

　本記事では、2021年11月に発売された新商品サプリメントから、健康・美容にアプローチしている商品をご紹介します。すでに何らかのサプリメントを飲んでいるけれど、新しいものがあったら試してみたいと思っている方、最近ちょっと健康や美容で気になることがあり、自分に合いそうなサプ

ブローチでおしゃれが広がりました　若い頃はブローチって、ちょっとおばさんくさいなって思っていました。でも自分が50歳のおばさんになってみると、ワンポイントになってそこに目が行き、おしゃれ上級者になったような気分。小さめのものを2、3個一緒につけたり、縁起のいいモチー

　新聞の購読者数が減り、それにともない発行部数も毎年減っています。日本新聞協会が毎年発表しているデータによると、2010年の発行部数が約4,932万部なのに対し、2020年は約3,509万部と30％近く減少。各種メディアの記事が集約されているポータルサイトが充実していることから、新聞もネット上で読

相談者⑥　　「結婚と両親の生活保護」F男さん（３１歳。会社員）。近い将来、結婚したい女性G子さん（３０歳。会社員）がいます。G子さんの両親（ともに６４歳）は、別居しており、国からの生活保護を受けております。私たちの結婚に何か影響はありますか。Ｆ男さんは、Ｇ子さん

相談者⑤Ｅ男さん６０歳。定年退職後、再雇用で就労中。できる限り長く働きたい。持ち家で住宅ローンなし。退職金なし。貯蓄が少ない。　公的年金だけでは、老後資金が「2,000万円」不足するとの情報から、Ｅ男さんは、資産運用を始めたいと考えている。しかし、Ｅ男さんは、今

　同世代の友人に「最近、年々身長が低くなってきているのよね。齢のせいかな」と話したら「一度骨密度測った方がいいよ！女性は骨粗しょう症にもなりやすいのだから」と言われたアラフィフの私。その友人は定期的に骨密度を測定しているとか。年に一度行う健康診断のオプションで骨密度測定があるこ

誰でも簡単に作れる「我が家のおばあちゃんレシピ」。　　今回は焼きナスをご紹介します。材料/ナス、ねぎ少々なすをそのまま焼き魚用グリルに入れて焼きます。お焦げがついた頃、取り出して外皮をむいて出来上がり。この時、熱いのでやけどに注意。私は厚手の手袋を使って簡単にむきま